最近有沒有一種感覺頭腦鈍鈍，#腦霧 的感覺？ 我們的大腦與身體的其他部分一樣需要營養，雖然腦子重量只佔全身體重的2%，腦的消耗能量卻是占全部的20%，在我們人體的營養供給有個很明確的原則就是: 不管發生什麼事，腦永遠是第一順位，所以當血液中含有重要的營養素，腦都是第一個把這...